+- Serwis Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: OffTopic (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=176)
+--- Dział: HydePark (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=177)
+--- Wątek: calisthenics body (/showthread.php?tid=11841)
calisthenics body - korneldudu - 24.03.2022
Cześć, interesuje się ktoś calisthenics body? Czytałem o tym trochę i jest to świetna alternatywa dla siłowni. Kalistenika buduje ciało i sprawność. Postanowiłem, że zacznę trenować i szukam jakiegoś dobrego planu treningowego. Jestem wysoki i chudy, biegam 3 razy w tygodniu, chcę dołożyć do tego kalistenikę. Ktoś ćwiczył z https://caliathletics.com/ i poleca? Proszę o opinię.