Zwykłe przemęczenie czy organizm mówi już „dość”?

[Mirabella]

Po intensywnym okresie w pracy jestem stale zmęczony, coraz trudniej mi się skoncentrować i zauważam, że rzeczy, które wcześniej były neutralne, zaczynają mocno irytować. Jak odróżnić przejściowe przeciążenie od sygnałów wypalenia zawodowego?

[leopold45]

Wypalenie nie musi objawiać się wyłącznie niechęcią do pracy – sygnały mogą pojawiać się również w samopoczuciu fizycznym, emocjach, koncentracji czy podejściu do obowiązków. Dobrym materiałem do uporządkowania tych różnych obszarów jest https://twojemotywacje.pl/blog/objawy-fi...awodowego/ – pozwala spojrzeć na problem szerzej i zobaczyć, dlaczego pojedynczego objawu nie warto interpretować w oderwaniu od całego obrazu.