15.04.2026, 12:06
No ja nie ukrywam, że sceptycznie podchodzę do farmaceutyków. Myślę, że one zawsze maja jakieś skutki uboczne. Lepiej jest po prostu postawić na zmianę nawyków - mniej kalorii na co dzień i do tego więcej ruchu. To zawsze przynosi efekt, który będzie trwały. Ostatnio znalazłam fajny artykuł o tym, jak schudnąć przez spacery: https://lekkoidobrze.pl/chodzenie-10-km-...-schudnac/. Zdecydowanie zachęcam Was do zajrzenia
