Wybór diety

[Greta]

Różne diety próbowałam i wiem jedno. Trzeba bardzo uważać, żeby sobie nimi nie zaszkodzić. Ja przez takie eksperymenty nabawiłam się zaparć, co było bardzo męczące. I tak dobrze, że szybko trafiłam na czopki eva qu, które mi zawsze super pomagały, szybko, bezboleśnie i bez żadnych rewolucji (jak to czasami miewałam po różnego typu herbatkach). Teraz wiem, że najważniejsze, to zdrowe, dobrze zbilansowane potrawy, bogate w błonnik i składniki odżywcze.