Odchudzanie

[Kalina]

Dziewczyny czy któraś z Was stosuje Ozempic na odchudzanie? Jakie efekty? Wiem, że sporo osób ma problem z jego zakupem, dajcie znać gdzie kupujecie.

[margota]

U mnie się sprawdza, ale to pewnie kwestia indywidualna. Kupuję z DOZ, bo w innych aptekach wieczny problem z dostępnością.

[Nina]

Też polecam DOZ, jeśli chodzi o dostępność Ozempicu jest najlepszą opcją, też kupuję właśnie tam

[Anetka]

Ja powinnam ćwiczyć by schudnąć ale wstyd mi jest ćwiczyć, nie wiem czemu .

[zosia898]

Macie jakieś skuteczne i zdrowe sposoby?

Krzysztof018 napisał 29.01.2026, 18:16:
Reklama

[Kalina]

No wiem, że Ozempic stosuje się tylko pod opieką i kontrolą lekarza, to bez wątpienia. I faktycznie okazało się, że jest dostępny w DOZie.

[Rasia]

Zmniejszenie żołądka jest jedną z metod stosowanych u pacjentów, u których inne sposoby redukcji masy ciała nie przyniosły oczekiwanych efektów. Zabiegi takie jak resekcja żołądka czy metody endoskopowe są dobierane indywidualnie do stanu zdrowia pacjenta. Przykładem placówki zajmującej się takimi procedurami jest http://klinika-mazan.pl/

[róża]

Klinika medycyny estetycznej Neonia w Krakowie wyróżnia się indywidualnym podejściem do pacjentów. Szeroki zakres zabiegów estetycznych pozwala na dopasowanie usług do różnych oczekiwań. Procedury wykonywane są przez specjalistów i obejmują zarówno twarz, jak i ciało. Tutaj poczytacie więcej o zabiegach na ciało, które mają w swojej ofercie: https://neonia.com.pl/zabiegi-na-cialo/.

[Tadeus]

No ja nie ukrywam, że sceptycznie podchodzę do farmaceutyków. Myślę, że one zawsze maja jakieś skutki uboczne. Lepiej jest po prostu postawić na zmianę nawyków - mniej kalorii na co dzień i do tego więcej ruchu. To zawsze przynosi efekt, który będzie trwały. Ostatnio znalazłam fajny artykuł o tym, jak schudnąć przez spacery: https://lekkoidobrze.pl/chodzenie-10-km-...-schudnac/. Zdecydowanie zachęcam Was do zajrzenia

[Madzik]

Trochę offtop, ale jak czytam o tych wszystkich metodach na odchudzanie, to przypomina mi się rozmowa z koleżanką, która w ostatnim czasie testowała dietę pudełkową. Mówiła, że dzięki temu zaczęła jeść regularnie i zdrowo, co dużo zmienia w całym procesie. Swoją drogą, zauważyłam, że takie diety są teraz bardzo popularne. Widziałam nawet artykuł, który opisywał jak dieta pudełkowa może wspierać treningi i regenerację. Fajnie to wszystko brzmi, więc warto zerknąć https://mateuszgrabowski.com.pl/sprawdz-...generacje/ Ciekawa jestem czy któraś z Was próbowała takiej diety? Jakie macie doświadczenia?