23.04.2020, 06:59
Na https://wybiegane.pl/jak-zmienia-sie-syl...-bieganiu/ znalazłam wiele inspiracji do biegania. Nie mam jednak pojęcia, jak często biegać na samym początku i na jakich dystansach? Może ktoś z Was podzieli się swoim doświadczeniem w tym temacie?