Otrzymaliśmy 26% naszego celu ..
Zbiórka na hosting forum (31 Sierpień 2019) ( dla chętnych )


Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Śniadanie
#1
Co zwykle jecie na śniadanie? Jest ono wyszukane, czy raczej szybkie i proste?  Smile
Odpowiedz


Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!

#2
Wszystko zależy od tego ile mam czasu. Zwykle jem albo owsiankę, albo kanapki. Jeśli chodzi o te drugie to znalazłam świetny sposób na dobry, zdrowy chleb, który nie zawiera mąki i teraz często piekę własny chleb. Kupiłam taki produkt - http://melvit.pl/p_chleb-bez-maki-z-czar...em-600-g_7. To mieszanka składników, którą wystarczy zmieszać z jajkami i maślanką, a następnie upiec. Chleb taki zawiera czarnuszkę, orkisz, pestki słonecznika, dyni i wiele innych wartościowych dodatków. Smakuje rewelacyjnie i jest bardzo łatwy do zrobienia.  Smile
Odpowiedz
#3
Ja staram się zawsze coś zdrowego, najczęściej omlet albo naleśnik Smile Dzisiaj był olmet twarogowy

Potrzebujemy:

- 2 duże jajka
- 90 g twarogu półtłustego
-100 g jogurtu naturalnego
-pół łyżeczki proszku do pieczenia
- łyżeczkę ksylitolu
-30 g odżywki białkowej
-30 g budyniu waniliowego
- 5 g oleju kokosowego

Jak to zrobić:

Wszystko miksujemy na gładką masę. Wlewamy na rozgrzaną patelnię z olejem kokosowym. Smażymy na małym ogniu pod przykryciem 10 min, potem odwracamy i smazymy jeszcze ok 3 min. Dla pewności czy omlet jest dopieczony można go jeszcze na patelni przekroić. Uwaga omlet sporo rośnie podczas smażenia także trzeba wziąć wyższą patelnie, żeby nie wypłynął.

Podajemy z ulubionymi dodatkami. Mnie najbardziej smakuje z powidłami śliwkowymi lub fit kremem kakaowym.

Tutaj przepis ze zdjęciem -> http://zrzucbrzuch.blogspot.com/2017/10/...ernik.html
Odpowiedz
#4
U mnie to różnie bywa. Dzisiaj akurat jadłam twarożek. Ostatnio np. owsiankę.
Odpowiedz
#5
Wczoraj naleśniki pełnoziarniste z ze śliwką i masłem orzechowym Smile Przepis ze zdjęciem tutaj - http://zrzucbrzuch.com/2018/12/nalesnik-...orzechowy/
Odpowiedz
#6
Ja zawsze dbam o to, żeby moje śniadanie dobrze doprawić, szczególnie świeżym i pachnącym pieprzem. Przechowywanie przypraw tak, żeby nie traciły smaku dla mnie jest bardzo łatwe, bo używam do tego specjalnych pojemników i pudełek, które bardzo to ułatwiają. No i moje dania są pyszne Smile
Odpowiedz


Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!

#7
My lubimy dobrze zjeść i jesteśmy fanami słodkości wiec zwykle jest to śniadanie przemyślane. Czasem są to gofry z patelni, czasem naleśniki z dżemem a czasem płatki z mlekiem (czekoladowe oczywiście ) Big Grin Ostatnio wynalazłam tez przepisy z dań kremem Nutella https://www.nutella.com/pl/pl/przepisy-z-nutella wiec oczywiście musieliśmy kilka przetestować Big Grin Śniadania na szybko to jadałam na studiach hehe, teraz wole się cieszyć tym co jem i delektować z dzieciakami Big Grin
Odpowiedz
#8
Też lubię takie rzeczy ale coraz częściej wybieram jogurt naturalny na śniadanie http://kuchniajogurtowa.pl/ bo nie ukrywam muszę liczyć kalorie a takie śniadanie też jest pożywne i bardzo syte, zwłaszcza jak dorzucę do jogurtu orzechy i owoce
Odpowiedz
#9
czasami zdarza mi się wciągnąć płatki ;Wink lubella ma fajne pełnoziarniste, dodaję jogurt, owoce i zdrowe śniadanko jest
Odpowiedz
#10
Ja, staram się wszystkie potrawy przyrządzać samodzielnie. Nie wyobrażam sobie, abym miała żywić się żywnością, która jest niezdrowa... Często, szukając inspiracji do swoich dań, zaglądam na stronę internetową https://najlepszewkuchni.pl/ na której można znaleźć ciekawe przepisy.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości