Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

[-]
Tagi
odchudzanie

Odchudzanie
#41
Aby uzyskać dobre efekty, trzeba brać pod uwagę wiele czynników. Koniecznie ruch, ćwiczenia. Dieta oczywiście. Przemyślane posiłki o podobnych porach. Fajnie włączyć do diety błonnik, może być w postaci suplementu jak colon. Nie można skupiać się na jednym, bo cały ten proces jest skuteczny jeśli zastosujemy się do wszystkiego.
Odpowiedz


Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!

#42
może warto iść do dietetyka żeby rozpisał dietę, bo sami to ciężko tak sobie wszystko zaplanować, a jeszcze musi być do tego zdrowo i niskokalorycznie. Znajoma się sama odchudzała to o mało co nie wylądawała w szpitalu, bo strasznie sobie rozwaliła układ trawienny. Dobrze, że lekarz zapisał jej przyjmowanie kapsułek Intesta http://intesta.pl/, bo one ją wyciągnęły z tych problemów zdrowotnych
Odpowiedz
#43
Ja kupiłam rowerek stacjonarny i w ten sposób walczę z kilogramami po zimie Uśmiech
Odpowiedz
#44
Bieżnia dwa razy dziennie po pół godziny. Mam nadzieje, że z czasem zrzucę pare kilogramów. Na razie mam założenie, plan chyba dobry Uśmiech A sprzęt to widziałam tutaj http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-C...-1023.html Wreszcie sklep z przystepnymi cenami, akurat aktualnie jest dużo promocji.
Odpowiedz
#45
Pobieżnie przejrzałam wątek i widziałam pojedyncze głosy mówiące o tym, że trzeba pić wodę w diecie. Myślę, że jest to kluczowym aspektem i nie można pomijać tego składnika. To, w jakiej wersji będzie zależało od Ciebie. Zdrowa jest zarówno woda kranowa przefiltrowana takimi sprzętami https://strefafiltrow.pl/dzbanki-filtrujace.html , jak i zwyczajna mineralna. Ważne jest, by ją nadmiernie wręcz spożywać, bo jej niedobór daje się organizmowi we znaki.
Odpowiedz
#46
Do tego warto dorzucić jakieś tabletki wspomagające odchudzanie. Oczywiście takie, które są bezpieczne i na pewno będą działać. Tutaj jest ciekawa strona - http://fitnfreshblog.com/pl/tabletki-na-odchudzanie/ warto poczytać trochę na ten temat, tym bardziej, że z ich pomocą naprawdę można osiągnąć o wiele lepsze efekty.
Odpowiedz


Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!

#47
Ja mam już od kilku lat problem z nadwagą . Byłam już bliska schudnięcia, szło mi całkiem nieźle... No, ale pokusy w postacie słodkiego itd. były silniejsze. Postanowiłam jeszcze raz spróbować, ale dodatkowo stosując pewne suplementy wspomagające spalanie tłuszczu omegatrade . Być może dzięki nim uda mi się uzyskać wymarzony efekt.
Odpowiedz
#48
Przy odchudzaniu nie tylko jest potrzebna duża porcja ćwiczeń ale także
ruch. Kup odpowiednie odżywki https://glutamina-odzywki.pl/kategoria/odzywki-na-mase/
Jeżeli nie masz motywacji zainwestuj w prywatnego trenera i zacznij zmieniać swoje nawyki.
Uwierz mi, że jak się wdrążysz to pójdzie raz dwa. Nie ma nic bardziej motywującego niż efekty tego co robisz.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

O nas

Nedds24.pl - Najlepsze Forum i Radio Młodzieżowe na którym możesz porozmawiać dosłownie o wszystkim - począwszy od rozrywki, na finansach i polityce skończywszy. Każdy znajdzie tutaj dla siebie swój ulubiony kącik w którym będzie się czuć jak w domu. Dla nas nie ma tematów tabu. Porozmawiasz w kulturalny sposób o czym tylko chcesz i dzięki nam poznasz wiele wartościowych osób. Zapraszamy wszystkich którzy mają szeroki zakres zainteresowań i chcą o wszystkim co ciekawe rozmawiać do woli. Jest to forum zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn, którzy internet traktują nie tylko jako miejsce spotkań, ale także jako źródło wiedzy i wymiany poglądów.

              Szybkie linki

              Linki użytkownika

              Reklama