Otrzymaliśmy 42% naszego celu ..
Przekaż dowolną kwotę na rozwój naszej społeczności Aby uzyskać więcej informacji Kliknij Tutaj!


Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Omlet twarogowy jak sernik
#1
Cześć dzisiaj chciałbym Wam pokazać mega przepis na omlet twarogowy 

Potrzebujemy:

– 2 duże jajka
– 90 g twarogu półtłustego
-100 g jogurtu naturalnego
-pół łyżeczki proszku do pieczenia
– łyżeczkę ksylitolu
-30 g odżywki białkowej
-30 g budyniu waniliowego
– 5 g oleju kokosowego


Wszystko miksujemy na gładką masę. Wlewamy na rozgrzaną patelnię z olejem kokosowym. Smażymy na małym ogniu pod przykryciem 10 min, potem odwracamy i smazymy jeszcze ok 3 min. Dla pewności czy omlet jest dopieczony można go jeszcze na patelni przekroić. Uwaga omlet sporo rośnie podczas smażenia także trzeba wziąć wyższą patelnie, żeby nie wypłynął.

Podajemy z ulubionymi dodatkami. Mnie najbardziej smakuje z powidłami śliwkowymi lub fit kremem kakaowym.
[Obrazek: omlettwar2A.jpg]


http://zrzucbrzuch.com/2017/10/omlet-twa...ak-sernik/
Odpowiedz



Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!

#2
Ale to musi być pyszne.

__

Travelling with poker
Odpowiedz
#3
chyba bym nie mogła się oprzeć żeby do tego nie dodać jakiegoś dżemu, próbowaliście czekodżemów z łowicza, bajka, można samemu słoik zjeść na raz Big Grin
Odpowiedz
#4
Dodajemy dżemy własnej produkcji albo masło orzechowe Uśmiech
Odpowiedz
#5
Dla leniwych Uśmiech Na kanale jest też wersja Wideo tego przepisu https://www.youtube.com/watch?v=tYHxeCYpRGI
 Porady dietetyczne i treningowe Zrzuć Brzuch - https://zrzucbrzuch.com
Odpowiedz
#6
Jeśli lubicie jeść omlety, to polecam zajrzeć na stronę http://swiatmoniki.pl/sniadanie/nieznane...ze-omleta/, gdzie możecie się trochę o nich dowiedzieć. Wiedzieliście, że jest aż tak wiele rodzajów omletów? Które z nich mieliście już okazję jeść lub robić?
Odpowiedz



Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!

#7
(07.02.2019, 11:42)zrzucbrzuch napisał(a): Cześć dzisiaj chciałbym Wam pokazać mega przepis na omlet twarogowy 

Potrzebujemy:

– 2 duże jajka
– 90 g twarogu półtłustego
-100 g jogurtu naturalnego
-pół łyżeczki proszku do pieczenia
– łyżeczkę ksylitolu
-30 g odżywki białkowej
-30 g budyniu waniliowego
– 5 g oleju kokosowego


Wszystko miksujemy na gładką masę. Wlewamy na rozgrzaną patelnię z olejem kokosowym. Smażymy na małym ogniu pod przykryciem 10 min, potem odwracamy i smazymy jeszcze ok 3 min. Dla pewności czy omlet jest dopieczony można go jeszcze na patelni przekroić. Uwaga omlet sporo rośnie podczas smażenia także trzeba wziąć wyższą patelnie, żeby nie wypłynął.

Podajemy z ulubionymi dodatkami. Mnie najbardziej smakuje z powidłami śliwkowymi lub fit kremem kakaowym.
[Obrazek: omlettwar2A.jpg]


http://zrzucbrzuch.com/2017/10/omlet-twa...ak-sernik/

uuuu jak smacznie wygląda! Dziękuje za przepis))
Odpowiedz
#8
O mniam! Od kilku dni chodzi za mną sernik, ale taki omlet będzie dużo zdrowszy!
Odpowiedz
#9
Ja uwielbiam serniki, muszę sobie zrobić taki
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

O nas

Nedds24.pl - Najlepsze Forum i Radio Młodzieżowe na którym możesz porozmawiać dosłownie o wszystkim - począwszy od rozrywki, na finansach i polityce skończywszy. Każdy znajdzie tutaj dla siebie swój ulubiony kącik w którym będzie się czuć jak w domu. Dla nas nie ma tematów tabu. Porozmawiasz w kulturalny sposób o czym tylko chcesz i dzięki nam poznasz wiele wartościowych osób. Zapraszamy wszystkich którzy mają szeroki zakres zainteresowań i chcą o wszystkim co ciekawe rozmawiać do woli. Jest to forum zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn, którzy internet traktują nie tylko jako miejsce spotkań, ale także jako źródło wiedzy i wymiany poglądów.

              Szybkie linki

              Reklama