Ocena wątku:
  • 1 głosów - średnia: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

[-]
Tagi
nadwaga

Nadwaga
#21
nie stosowałam, nie mam zaufania do tabletek. stawiam raczej na naturalne odchudzanie za pomocą zdrowej diety i ruchu, a także cykliczne oczyszczanie organizmu z toksyn np. za pomocą dicopegu 10g. na wielu portalach dietetycznych, czytałam że właśnie tak należy robić, gdyż to przyspiesza metabolizm i ułatwia wchłanianie składników odżywczych
Odpowiedz


Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!

#22
A co z błonnikiem na odchudzanie daje coś?? Mam problem z podjadaniem, niby nie chce mi się jeść a jem z nudów Smutny jak tak dalej pójdzie to będę musała wymieniać ubrania co chwlę na większe. Stosował ktoś z was colon slim?
Odpowiedz
#23
To może lepiej "z nudów" trochę poćwiczyć? Znam ten ból - niejednokrotnie dawniej zajadałam stres czy też zwyczajnie samotność... takie proste ćwiczenia dosłownie robione dla zabicia czasu jak nawet zwykłe brzuszki mogą przynieść bardzo fajne efekty - zresztą sama zobacz http://obk.pl/przygotuj-sie-na-lato-najl...zuplajace/ na tabletki raczej bym nie liczyła. Lepiej zawsze liczyć po prostu na siebie ;p
Odpowiedz
#24
Skuteczna walka z nadwagą to regularny wysiłek fizyczny i przede wszystkim zdrowa i zbilansowana dieta dostosowana do indywidualnych potrzeb. Warto wybrać się do dietetyka, który po konsultacji i badaniach ułoży taki jadłospis. W Katowicach w szpitalu EMC-SA jest godna polecenia poradnia dietetyczna http://www.emc-sa.pl/nasze-placowki/szpi...ietetyczna. Koszt wizyty to 80 zł, terminy są dosyć krótkie więc moim zdaniem warto skorzystać. 
Odpowiedz
#25
Chyba najlepiej naturalnie sobie pomagać, fajnie działa błonnik, ja akurat używałam colonu slim i dużo mniejszy apetyt po nim miałam, przy okazji też mobilizował jelita do lepszego działąnia no i nie musiałam się martwić o skład
Odpowiedz
#26
Oczywiscie ze tak. Potrzeba motywacji i wsparcia oraz checi i cierpliwosci... Dobrze jest porozmawiac wczesniej z lekarzem lub dietetykiem, polecam takze zapoznac sie z informacjami o suplementacji blonnika http://vitispharma.pl/aktualnosci-szczeg...organizmie no i wiadomo ćwiczenia ćwiczenia i ćwiczenia Duży uśmiech
Odpowiedz


Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!

#27
Z nadwagą można sobie poradzić, sposobów jest wiele, ale wszystkie sprowadzają się do tych samych dwóch rzeczy. Oczywiście mowa tu aktywności fizycznej i właściwej diecie. W pierwszym ważna jest systematyczność, w drugim zbilansowane odżywianie z odpowiednimi proporcjami składników odżywczych. Jeśli mimo dużego uporu nie widzisz zmian w wadze możesz wspomóc się spalaczami tłuszczu. Suplementy tego typu kupisz w dobrych sklepach. Ja na przykład zamierzam wypróbować http://mocnysklep.pl/kategoria-produktu/...-tluszczu/ bo z tego, co słyszałem, to mają niezłe opinie.
Odpowiedz
#28
Też miałam problem z nadwagą, stosowałam wiele suplementów bez żadnych efektów,pojawiał się jedynie efekt jojo po odstawieniu także nie polecam. Nie dawno trafiłam na tę dietę http://dieta-lux.pl/44535 i widzę efekty ,schudłam już 8 kg i walczę dalej .
Odpowiedz
#29
Z każdym rodzajem nadwagi można sobie poradzić, są na to dowody w postaci historii osób , które schudły. 
Dla tych, co walczą z nadwagą skierowane są specjalne Programy. Przykładem mogą być najskuteczniejsze wczasy odchudzające w Primavera Jastrzębia Góra. 
Program to nie tylko ćwiczenia, ale spotkania z dietetykiem, psychologiem, kosmetyczką. 
https://odchudzanie.primaveraspa.pl/prog...orzem.html
Odpowiedz
#30
no pewnie że tak! trzeba tylko naprawde chciec i wziac sie za to jak nalezy! odpowiednia dieta i aktywnosc fizyczna na bank dadza efekt. ja w sumie zaczynalam od aktywnosci, ale czytalam ze to powinno isc w parze z dieta no i sie zaczelo szukanie dietetykow, kombinowanie z dietami na wlasna reke. efekt taki ze przytylam po mscu ;/ dziewczyny w pracy kupuja catering z macro bios bar wiec od msca tez jade na pudełkach i przyznam ze jestem pod ogromnym wrazeniem. wlasciwie ta dieta a mam w linii 1500kcal nie jest dieta - w ogole nie chodze glodna, dostaje 5 posilkow dziennie, mam energie wiec moge tez cwiczyc. Naprawde - podstawa to ZBILANSOWANA DIETA i beda efekty
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

O nas

Nedds24.pl - Najlepsze Forum i Radio Młodzieżowe na którym możesz porozmawiać dosłownie o wszystkim - począwszy od rozrywki, na finansach i polityce skończywszy. Każdy znajdzie tutaj dla siebie swój ulubiony kącik w którym będzie się czuć jak w domu. Dla nas nie ma tematów tabu. Porozmawiasz w kulturalny sposób o czym tylko chcesz i dzięki nam poznasz wiele wartościowych osób. Zapraszamy wszystkich którzy mają szeroki zakres zainteresowań i chcą o wszystkim co ciekawe rozmawiać do woli. Jest to forum zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn, którzy internet traktują nie tylko jako miejsce spotkań, ale także jako źródło wiedzy i wymiany poglądów.

              Szybkie linki

              Linki użytkownika

              Reklama