Hej chce zmotywowac mojego meża do odchudzania. Ma 36 lat. Ktoś ma jakieś pomysły ?
Polecam, zrobicie sobie różnicę, zerknijcie -
https://hop-sport.pl/wioslarze/
Kawał solidnego sprzętu o bardzo dobrych parametrach - nie musicie kupować tych droższych modeli.
Do użytku domowego wystarczą te tańsze.
Poza tym systematyczność i powinniście zdecydowanie zauważyć różnicę.
A jak często ważycie się podczas odchudzania? Ja słyszałam, że nie warto robić tego codziennie, ponieważ
wahania wagi są naturalne czasami możemy zauważyć nawet chwilowy przyrost wagi. A to z kolei może nas trochę zdemotywować do dalszej walki ze zbędnymi kilogramami. Ja staram się ważyć nie częściej niż raz w tygodniu.
Każdy wiek jest dobry żeby o siebie zadbać i np. schudnąć. Jeśli chcecie szybko zobaczyć efekt, to poza dietą i aktywnością, polecam zabieg z użyciem fal elektromagnetycznych. Ja miałam taki zabieg robiony w salonie Senses Od Nowa w Tczewie -
https://www.facebook.com/Senses-Od-Nowa-...384314783/. Super efekt - 4 serie i zdecydowanie widać, że ciało lepiej wygląda, bo fale elektromagnetyczne nie tylko przyśpieszają spalanie tłuszczu, ale także stymuluja budowę mięśni.
Wszystko można, ale trzeba to robić z głową. W pierwszej kolejności najlepiej wybrać się do poradni dietetycznej
https://perfekcyjnalinia.pl/dietetyk-kli...ietetyczna , gdzie będziecie mogli skonsultować to jak się odżywiacie i dowiecie się w tym wszystkim co należy zmienić. Warto, ja też wybieram się do dietetyka wkrótce.
Najlepiej zacząć od małych kroków. Możesz np. zaproponować mu picie matchy. Nie wiem czy wiesz, ale japońska matcha przyspiesza metabolizm i powoduje szybsze spalanie tłuszczu. Jest pyszna i zdrowa. I możesz zamówić ją online o tu
https://ouritsumatcha.pl/ . Certyfikowana, organiczna, od najlepszych producentów.
Wiadomo, że trzeba dobrze się odżywiać i być aktywnym fizycznie. Dodatkowo polecam Wam wejść na stronę
http://20m2.pl/po-jakim-czasie-widac-efekty-lipolasera/ i poczytać trochę o możliwościach, jakie daje nam aktualna medycyna estetyczna. Czy waszym zdaniem modelowanie sylwetki przy pomocy takiego lasera jest czymś złym, czy jak najbardziej warto?
ja nie mam problemu z utratą nadprogramowych kg ale za to jednym z moich największych kompleksów jest cellulit... dbam o siebie a skórka pomarańczowa i tak nie chce zniknąć... czytałam na stronie kliniki Sfera z Warszawy, ze dobrym sposobem na walkę ze skórką pomarańczową może być kriolipoliza
https://www.klinikasfera.pl/likwidacja-celulitu/. macie jakieś doświadczenia jesli chodzi o ten zabieg?
Trzeba się po prostu zabrać za dietę i treningi. Jak to zrobić i jak schudnąć po 30 tce przeczytasz tutaj - https://zrzucbrzuch.com/2022/10/jak-schudnac-po-30-tce/ jak masz jakieś pytania to śmiało pisz.