Hej, ostatnio chciałem zapisać się na
sporty walki, tylko nie wiem na jakie. Jestem trochę otyły i chciałem trochę się poruszać, widziałem, że wiele osób zaczynając trenować mma czy boks, zrzuciło wiele kilogramów. Co polecilibyście mi na początek. MMA czy boks?
Też by mi pasowało parę kilogramów zrzucić, ale póki co nie mam takiej możliwości, ale czemu nie? Tylko zamiast sporty walki wybrałabym sztuki walki, ponieważ uczą siły charakteru, woli, kształtują tez kondycję fizyczną. Na razie zapisałam dzieci na zajęcia z capoeira
https://www.capoeiradladzieci.com.pl/ bo wolą komputer od jakiejkolwiek aktywności fizycznej, a capoeira to dobry sposób, by zapewnić im ruch. A jeśli dzieci to polubią to już najlepsze co może być. Może i ja kiedyś spróbuję tej sztuki walki rodem z Brazylii? Kto wie.
Bierz boks albo mma . caoperia jest dla lamusów
No sporty kontaktowe jak boks czy mma to nie wiem, czy są aż takie dobre i zdrowe. Wg mnie - szkoda swojego zdrowia, szczególnie mózgu, który jest jednak ciągle w takim przypadku obijany, prawda? Co innego jakieś sztuki walki mniej kontaktowe jak np kung-fu. Fakt, mało popularne w Polsce - możecie o tym poczytać więcej np tutaj:
https://wt-wawer.pl/informacje/
a jakie szkoły sztuk walki możecie polecić ? chodzi o zajęcia dla dzieci ( szkoła podstawowa). Z tego co wiem to w
https://goscinna.com/ są tego typu treningi i nie ukrywam, że zastanawiam sie nad zapisem bo mieszkamy niedaleko na Bemowie.
