Napisane przez: korneldudu - 24.03.2022, 10:44 - Forum: HydePark
- Brak odpowiedzi
Cześć, interesuje się ktoś calisthenics body? Czytałem o tym trochę i jest to świetna alternatywa dla siłowni. Kalistenika buduje ciało i sprawność. Postanowiłem, że zacznę trenować i szukam jakiegoś dobrego planu treningowego. Jestem wysoki i chudy, biegam 3 razy w tygodniu, chcę dołożyć do tego kalistenikę. Ktoś ćwiczył z https://caliathletics.com/ i poleca? Proszę o opinię.