+- Forum Wielotematyczne Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: OffTopic (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=176)
+--- Dział: HydePark (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=177)
+--- Wątek: Stosowanie suplementów, a zdrowe odżywianie się (/showthread.php?tid=116)
Stosowanie suplementów, a zdrowe odżywianie się - mpire - 12.10.2018
Czy stosowanie suplementów przypadku odpowiednio zbilansowanej diety jest konieczne?
RE: Stosowanie suplementów, a zdrowe odżywianie się - Artetas - 13.10.2018
Jak dla mnie nie jest to konieczne, ale na pewno przyspieszy proces odchudzania się czy też przybrania na masie. Jednak do tego jeszcze brakuje Ci z pewnością trzeciego elementu czyli aktywnosci fizycznej, odpowiednich i systematycznych treningów. Ja praktycznie wszystko robie w domu. Zainwestowałam w sprzety takie jak bieżnia elektryczna, ławeczka hantle i mata na podłogę. Na takich urządzeniach i akcesoriach mozna wykonac praktycznie ćwiczenia na każdą partię ciała.
RE: Stosowanie suplementów, a zdrowe odżywianie się - mondek24 - 14.10.2018
Konieczne na pewno nie jest, ale czasami warto się wspomóc jakimiś suplementami. Najlepiej jednak byłoby,gdyby były one możliwie jak najbardziej naturalne. Ja na przykład zamawiam sobie guaranę mieloną na https://jawo2008.pl/guarana-mielona, która działa na mnie dużo lepiej, niż kawa - dodaje energii, która rozkłada się równomiernie na cały dzień
RE: Stosowanie suplementów, a zdrowe odżywianie się - mczay - 22.10.2018
Oczywiście, że tak. Nawet najlepiej zbilansowana dieta nie zapewni odpowiedniej ilości witamin i substancji odżywczych naszemu organizmowi. O konkretnym działaniu konkretnych substancji można poczytać na https://prozdrowotny.pl/blog/zelazo-wlasciwosci-zrodla-i-suplementacja-n63 Oprócz tego możemy również tam je kupić w atrakcyjnej cenie.
RE: Stosowanie suplementów, a zdrowe odżywianie się - strits - 19.11.2018
Nie jest konieczne ale czasami warto , kiedy na przykład mamy obniżoną odporność itd. Ja bym polecił dziennie łykać kapsułkę ekstraktu z pestek grejpfruta https://www.bee.pl/viridian-ekstrakt-z-pestek-grejpfruta_p996780.html . Są bardzo zdrowe, bardzo dużo mają w sobie tych dobroczynnych substancji
RE: Stosowanie suplementów, a zdrowe odżywianie się - Martinii - 20.11.2018
Myślę że nie jest to konieczne, ale warto. Ja uwielbiam suplementy z https://www.nowoczesneziola.pl/, aktualnie stosuje AdVitam, na odporność organizmu. W okresie jesiennym sprawdza się świetnie, moja odporność znacznie się poprawiła. Suplementy z wyżej podanej stronki to ziołowe suplementy diety, są naprawdę świetne.
RE: Stosowanie suplementów, a zdrowe odżywianie się - matyy - 26.11.2018
A jak przyrzadzacie sobie suplementy diety, ktore wymagaja ich rozdrobnienia, albo rozpuszczenia? Dla mnie najlepszy jest szejker do odżywek firmy Promixx. Przerobilam juz wiele podobnych 'mieszaczy' i ten naprawde jest najlepszy. Ma naprawde szczelna przykrywke, dzieki czemu nic nie wyleci ani przy transporcie, ani przy przyrzadzaniu kolejnej porcji np bialeczka.
RE: Stosowanie suplementów, a zdrowe odżywianie się - elamela - 09.12.2018
No ja właśnie mam trochę inny problem, a mianowicie szukam czegoś na wzmocnienie paznokci. Chociaż z włosami też w sumie nie jest najlepiej. Czy możecie coś mi polecić w tej kwestii? Chodzi mi o jakieś sprawdzone suplementy diety.
RE: Stosowanie suplementów, a zdrowe odżywianie się - fanka - 19.12.2018
Ja się w miarę zdrowo odżywiam ale suplementów żadnych nie biorę, oczywiście poza witaminą d bo wiem że niedobór witaminy d ma fatalny wpływ na zdrowie i odporność
RE: Stosowanie suplementów, a zdrowe odżywianie się - mpire - 23.12.2018
Od dłuższego czasu mam problemy z wagą. Jednak praca siędząca nie jest dla mnie korzystna.
Oprócz ćwiczeń (zaczynam od cardio, kończąc na seriach przysiadów i brzuszków), zaczęłam dorzucać https://abnehmen-pillen.eu/dietonus-biorhythmen-und-gewichtsverlust-ausgekluegelte-art-gewicht-zu-verlieren/
Po dwóch tygodniach widze zdecydowanie mniejszą fałdkę na brzuchu