+- Forum Wielotematyczne Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: Życie i styl (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=144)
+--- Dział: Świat Mężczyzn (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=156)
+--- Wątek: Odchudzanie po 30 tce? (/showthread.php?tid=14463)
Odchudzanie po 30 tce? - fitmotywacja - 04.11.2022
Hej chce zmotywowac mojego meża do odchudzania. Ma 36 lat. Ktoś ma jakieś pomysły ?
RE: Odchudzanie po 30 tce? - zrzucbrzuch - 04.11.2022
Raczej nie różni się to od odchudzania po 20 czy 40
Trzeba się po prostu zabrać za dietę i treningi. Jak to zrobić i jak schudnąć po 30 tce przeczytasz tutaj - https://zrzucbrzuch.com/2022/10/jak-schudnac-po-30-tce/ jak masz jakieś pytania to śmiało pisz.
RE: Odchudzanie po 30 tce? - pitipitu - 17.11.2022
Polecam, zrobicie sobie różnicę, zerknijcie - https://hop-sport.pl/wioslarze/
Kawał solidnego sprzętu o bardzo dobrych parametrach - nie musicie kupować tych droższych modeli.
Do użytku domowego wystarczą te tańsze.
Poza tym systematyczność i powinniście zdecydowanie zauważyć różnicę.
RE: Odchudzanie po 30 tce? - Szymon31 - 18.11.2022
W moim przypadku staram się zdrowo odżywiać oraz regularnie spędzam czas na siłowni.
wibroprasa do podmurówek
RE: Odchudzanie po 30 tce? - mondek24 - 01.12.2022
A jak często ważycie się podczas odchudzania? Ja słyszałam, że nie warto robić tego codziennie, ponieważ wahania wagi są naturalne czasami możemy zauważyć nawet chwilowy przyrost wagi. A to z kolei może nas trochę zdemotywować do dalszej walki ze zbędnymi kilogramami. Ja staram się ważyć nie częściej niż raz w tygodniu.
RE: Odchudzanie po 30 tce? - Greta - 08.12.2022
Każdy wiek jest dobry żeby o siebie zadbać i np. schudnąć. Jeśli chcecie szybko zobaczyć efekt, to poza dietą i aktywnością, polecam zabieg z użyciem fal elektromagnetycznych. Ja miałam taki zabieg robiony w salonie Senses Od Nowa w Tczewie - https://www.facebook.com/Senses-Od-Nowa-105187384314783/. Super efekt - 4 serie i zdecydowanie widać, że ciało lepiej wygląda, bo fale elektromagnetyczne nie tylko przyśpieszają spalanie tłuszczu, ale także stymuluja budowę mięśni.
RE: Odchudzanie po 30 tce? - muffinka - 22.12.2022
Wszystko można, ale trzeba to robić z głową. W pierwszej kolejności najlepiej wybrać się do poradni dietetycznej https://perfekcyjnalinia.pl/dietetyk-kliniczny-dzieciecy-poradnia-dietetyczna , gdzie będziecie mogli skonsultować to jak się odżywiacie i dowiecie się w tym wszystkim co należy zmienić. Warto, ja też wybieram się do dietetyka wkrótce.
RE: Odchudzanie po 30 tce? - diana28 - 02.01.2023
Najlepiej zacząć od małych kroków. Możesz np. zaproponować mu picie matchy. Nie wiem czy wiesz, ale japońska matcha przyspiesza metabolizm i powoduje szybsze spalanie tłuszczu. Jest pyszna i zdrowa. I możesz zamówić ją online o tu https://ouritsumatcha.pl/ . Certyfikowana, organiczna, od najlepszych producentów.
RE: Odchudzanie po 30 tce? - bohunn - 06.01.2023
Wiadomo, że trzeba dobrze się odżywiać i być aktywnym fizycznie. Dodatkowo polecam Wam wejść na stronę http://20m2.pl/po-jakim-czasie-widac-efekty-lipolasera/ i poczytać trochę o możliwościach, jakie daje nam aktualna medycyna estetyczna. Czy waszym zdaniem modelowanie sylwetki przy pomocy takiego lasera jest czymś złym, czy jak najbardziej warto?
RE: Odchudzanie po 30 tce? - numa - 17.02.2023
ja nie mam problemu z utratą nadprogramowych kg ale za to jednym z moich największych kompleksów jest cellulit... dbam o siebie a skórka pomarańczowa i tak nie chce zniknąć... czytałam na stronie kliniki Sfera z Warszawy, ze dobrym sposobem na walkę ze skórką pomarańczową może być kriolipoliza https://www.klinikasfera.pl/likwidacja-celulitu/. macie jakieś doświadczenia jesli chodzi o ten zabieg?