+- Forum Wielotematyczne Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: Multimedia i Rozrywka (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=74)
+--- Dział: Sport (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=113)
+---- Dział: Inne sporty (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=125)
+---- Wątek: Ćwiczenia (/showthread.php?tid=8518)
Strony:
1
2
Ćwiczenia - Miriam33 - 18.08.2021
Witam wszystkich!
W ostatnim czasie mocno przybrałam na wadze. Próbowałam ćwiczyć w domu, ale nie miałam motywacji. Koleżanka poleciła mi firmę maxprogress, z której oferty sama korzystała. Udało jej się sporo schudnąć i nadal z nim ćwiczy. Czy korzystaliście z jego usług? Bardzo proszę o opinie.
RE: Ćwiczenia - kate444 - 24.08.2021
Może oprócz treningów warto zdecydować się na inny sport? Z pewnością pomoże to w pozbyciu się kolejnych kilogramów.
Ja zaczęłam chodzić z przyjaciółmi na treningi siatkówki. Kupiłam świetną piłkę z tej strony:
https://www.magero.pl/pilka-siatkowa-treningowa-mikasa-v330w-id-19521.html . Jest bardzo dobrej jakości, a cena nie jest wysoka. Polecam założyć własną drużynę!
RE: Ćwiczenia - mpire - 31.08.2021
A chcesz trenować w domu? Może przyda Ci się taki stopień do ćwiczeń? Jak dla mnie to bardzo dobry przyrząd jest, sama sobie zobacz. Początkowo nie będziesz się bardzo męczyć, możesz zwolnić tempo ćwiczenia a z czasem dokładać powtórzenia. Ja jeszcze polecam gumy do ćwiczeń i hantle, szybko będą efekty.
RE: Ćwiczenia - strits - 10.09.2021
Ćwiczę codziennie w domu. Nie wykonuje jakiś nie wiadomo jak zaawanasowanych ćwiczeń. Wystarczy mi mata którą kupiłam na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-fitness_Maty-i-materace_Maty-do-cwiczen-1084.html i jakieś 30 min dziennie aby moje ciało funkcjonowała prawidłowo. Jak się pracuje w domu to takie ćwiczenia potrafią uratować zdrowie
RE: Ćwiczenia - fabiaonkowalczuk - 15.09.2021
Polecam ci deficyt kaloryczny, o którym dowiedziałem się na http://maps.google.vu/url?q=https://otherlife.pl/. Rezultaty są naprawdę dobre.
RE: Ćwiczenia - schabowa - 21.09.2021
A może rolki? To super sposób na aktywność, ruch i dużo zabawy. Tutaj https://roooolki.com/pol_m_Rolki_Rolki-freestyle-399.html znajdziecie fajne rolki freestyle. Zerknijcie sobie. Ja uważam, ze trzeba wybierać takie sporty, które sprawiają nam przyjemność, to jest najważniejsze.
RE: Ćwiczenia - Paweł - 28.09.2021
Jak dla mnie najlepszy do ćwiczenia jest orbitrek do siłowni. Jakoś mi się spodobał jeszcze jak chodziłem na studia i został to mój ulubiony przyrząd do ćwiczeń. Planuje zakup własnego do mieszkania, jednak na razie rozglądam się za czymś interesującym.
RE: Ćwiczenia - weronikakac - 20.10.2021
Dzięki ćwiczeniom wasze ciało będzie w dużo lepszej formie, zwłaszcza w czasach gdyż większość z nas sporo czasu spędza na pracy przy komputerze. Na stronie https://movo.training/ znajdziecie szeroki wybór akcesoriów do ćwiczeń, które można zakupić w bardzo dobrej cenie. Dodatkowo możecie obejrzeć sobie filmy instruktażowe odnośnie techniki ćwiczeń i wskazówek jak odpowiednio je wykonywać. Będziecie bardzo zadowoleni z większe ilości energii do działania.
RE: Ćwiczenia - AntKowalska - 01.07.2022
Ja bardzo polecam jogę - niesamowity relaks i wyciszenie dla umysłu przy jednoczesnym dbaniu o wygląd i sylwetkę. Chodzę regularnie na zajęcia z KobietyPro - nie ma większej dawki motywacji niż ta u nich.
RE: Ćwiczenia - Witka - 10.02.2023
Ja polecam capoeire sztukę walki pochodzącą z Brazylii, jest godna uwagi. Ludzie, którzy ćwiczą capoeirę sa niezwykle sprawni i do tego świetnie sie bawią. Zauważyłam, że od jakiegoś czasu zapanowała u nas, jakby to określić, "moda". A może inaczej, zaczęło sie tym interesować więcej osób. W Krakowie odbył się już nawet festiwal capoeiry https://www.krakowcapoeira24.pl/2018/05/i-krakowski-fetiwal-capoeira-gcb.html Naprawdę warto się tym sportem zainteresować.