[oddzielony] Objawy lęku i napięcia oraz ataków paniki (możliwe objawy)

[Kari]

Przede wszystkim, jeżeli u kogoś z was nie zdiagnozowano jeszcze zaburzenia lękowego, ataków paniki, innego zaburzenia ale uważacie, że to co się z wami dzieje, to może być właśnie to, wówczas warto udać się do specjalisty, który zdiagnozuje waszą przypadłość, zleci wykonanie badań, aby stwierdzić czy fizycznie jesteście zdrowi.
Na początku niestety taki zestaw jest konieczny, zresztą każdy z nas kto ma objawy lęku, nie którzy boją sie stresu .

Objawy ataków paniki: 

mocne bicie serca, kołatanie, przyspieszenie tętna, potykanie się serca
- wysokie skoki ciśnienia
- ból w klatce piersiowej, pieczenie
- pocenie się całego ciała, rąk, nóg.
- trudności oddechowe, brak tchu, duszność
- wrażenie zatrzymywania się oddechu
- hiperwentylacja, która może być również jako objaw napadu
- uczucie dławienia się, ścisk gardła, drętwienie języka, wrażenie jakiegoś przedmiotu w gardle
- zawroty głowy, pustka w głowie
- uczucie strasznego osłabienia, omdlewanie, wrażenie urywania się kontaktu z rzeczywistością.
- dreszcze lub nagłe uczucie gorąca, palenie w głowie, rozpalone ciało.
- drżenie całego ciała, bądź poszczególnych jego fragmentów.
- nudności lub nieprzyjemne doznania w jamie brzusznej, wzdęcia
- derealizacja poczucie, że wszystko wokoło jest nierealne, poczucie dezorientacji,
- depersonalizacja poczucie oderwania się od ciała, nierealność wobec siebie, obcość głosu kiedy mówimy.
- przerażająca obawa przed utratą kontroli nad sobą, szaleństwem, psychozą
- przerażająca obawa przed śmiercią, zemdleniem.
- drętwienia kończyn, uczucie pieczenia fragmentów skóry bądź całych kończyn
- bladość
- niepewność naszych nóg czyli sławne nerwicowe : "nogi jak z waty"
- ucisk w głowie
- zatykanie w uszach, szczękościsk, a także niewyraźne widzenie, mroczki i plamki przed oczyma. 
Osoby którzy doświadczać zaczęli lęku, mogą znacznie bardziej się obawiać różnych rzeczy niż wcześniej, jak np wysokości, ciemności, rozmów z obcymi, mogą po prostu czuć się cały czas wystraszeni i sami mogą się czuć zdziwieni, ze tak wiele rzeczy teraz dla nich stanowi problem. To tez jest efektem lęku.

[Kari]

Napad paniki może przyjść nagle bez zapowiedzi i to nawet wtedy gdy jesteśmy zrelaksowani, odprężeni ani nie myślimy o nerwicy albo też może przyjść w wyniku nakręcania się choćby czytając o chorobach i wmawiając je sobie, dochodzi wtedy do eskalacji lęku i można dostać ataku paniki. Można też go dostać po wyjściu z domu co często jest widoczne u osób, które tego wyjścia obawiają się z uwagi na atak paniki.
Panika w wypadku nerwicy lekowej może przyjść bardzo szybko choćby wtedy kiedy z błahych powodów np. nerwicowcowi zakręci się w głowie, np od pogody, taka osoba od razu to zinterpretuje jako sygnał, ze coś się dzieje, umiera itp i też może dostać ataku paniki. Każdy człowiek, może doświadczać różnych doznań i każdy ma własną paletę cierpienia, której nie da się opisać zwyczajnie w słowach.

co potrafi z nami robić silny lęk, ciągły niepokój:

KLATKA PIERSIOWA, SERCE, UKŁAD KRĄŻENIA:
- Ból bądź dyskomfort, odczuwanie pieczenia, kłucie serca (nerwobóle), potykanie się serca
- Ściskanie okolicach mostka, napięte mięśnie,
- Szybkie bicie serca, wrażenie nieregularnego rytmu, kołatanie serca
- Wrażenie łaskotania serca, gniecenie powodujące odkaszlnięcie
- Wrażenie obręczy wokoło klatki i ciśnienia w środku
- Ciągła troska o serce, nagminne mierzenie pulsu palcem na szyi, aparatem do ciśnienia
- Wysokie skoki ciśnienia
- Duszności, Zadyszka, Brak Tchu
- Wrażenie zatrzymywania się oddechu, płytki oddech
- Hiperwentylacja ostra bądź chroniczna
_ Wrażenie nieregularności oddechu


Warto również dodać, że ci, którzy doświadczać zaczęli lęku, mogą znacznie bardziej się obawiać różnych rzeczy niż wcześniej, jak np wysokości, ciemności, rozmów z obcymi, mogą po prostu czuć się cały czas wystraszeni i sami mogą się czuć zdziwieni, ze tak wiele rzeczy teraz dla nich stanowi problem. To tez jest efektem lęku

[Kari]

Jakiego ataku możesz opisać??