Klub Fitness Odnowa Trening Stabilizacji Kręgosłupa

[elektrycznik]

Jednym z elementów świadomego dbania o sprawność fizyczną jest umiejętne łączenie ruchu z odpoczynkiem oraz dostosowywanie intensywności wysiłku do aktualnej kondycji. W tym kontekście warto zwrócić uwagę na tematykę, z którą związana jest nazwa Klub Fitness Odnowa Trening Stabilizacji Kręgosłupa. Warszawski obiekt mieści się pod adresem Wojciecha Górskiego 3 i posiada określone godziny funkcjonowania od poniedziałku do soboty. Stabilizacja centralnej części ciała ma znaczenie podczas wielu czynności, takich jak chodzenie, schylanie się, podnoszenie przedmiotów czy utrzymywanie pozycji siedzącej. Rozwijanie odpowiednich umiejętności ruchowych może wspierać ogólną koordynację i kontrolę postawy. W treningu tego rodzaju nie zawsze najważniejsza jest liczba powtórzeń, ponieważ istotną rolę odgrywa również dokładność wykonania każdego ruchu. Zbyt szybkie zwiększanie obciążenia może utrudniać zachowanie właściwej techniki. Dlatego przy planowaniu aktywności należy uwzględnić indywidualne predyspozycje i ewentualne przeciwwskazania. Informacje o aktualnej organizacji zajęć, dostępności terminów oraz zasadach zapisów warto sprawdzić bezpośrednio, wykorzystując podany numer telefonu.

Klub Fitness Odnowa Trening Stabilizacji Kręgosłupa
NIP: 5252321203
REGON: 140901312
Adres: Wojciecha Górskiego 3, 00-033 Warszawa
Telefon: 507 044 751
Strona internetowa: Klub Fitness Odnowa Trening Stabilizacji Kręgosłupa

Godziny otwarcia
Poniedziałek: 16:30–19:30
Wtorek: 16:00–19:00
Środa: 16:30–19:30
Czwartek: 16:00–19:30
Piątek: 16:30–19:30
Sobota: 10:00–12:15
Niedziela: Zamknięte