|
leczenie bezsenności
|
|
24.11.2024, 11:20
Tak, o tym też słyszałem ale jak masz z tym problem przeczytaj też te https://www.magniflex.pl/porady/jak-leczyc-bezsennosc porady bo jest tu w skrócie napisane co robić żeby pozbyć się bezsenności. Na pewno warto pomyśleć o zmianie materaca, bo wygodne łóżko to absolutna podstawa. Ważna jest tez higiena snu, wyciszenie się przed zaśnięciem, można też spróbować uzupełnić dietę o niezbędne mikroelementy i witaminy
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
| Wiadomości w tym wątku |
|
leczenie bezsenności - przez Kamilroten - 10.10.2024, 21:44
RE: leczenie bezsenności - przez zosia898 - 05.11.2024, 22:17
RE: leczenie bezsenności - przez fanka - 24.11.2024, 11:20
RE: leczenie bezsenności - przez KamilKowalski - 03.12.2024, 12:25
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
