[oddzielony] Objawy lęku i napięcia oraz ataków paniki (możliwe objawy)

[Kari]

Napad paniki może przyjść nagle bez zapowiedzi i to nawet wtedy gdy jesteśmy zrelaksowani, odprężeni ani nie myślimy o nerwicy albo też może przyjść w wyniku nakręcania się choćby czytając o chorobach i wmawiając je sobie, dochodzi wtedy do eskalacji lęku i można dostać ataku paniki. Można też go dostać po wyjściu z domu co często jest widoczne u osób, które tego wyjścia obawiają się z uwagi na atak paniki.
Panika w wypadku nerwicy lekowej może przyjść bardzo szybko choćby wtedy kiedy z błahych powodów np. nerwicowcowi zakręci się w głowie, np od pogody, taka osoba od razu to zinterpretuje jako sygnał, ze coś się dzieje, umiera itp i też może dostać ataku paniki. Każdy człowiek, może doświadczać różnych doznań i każdy ma własną paletę cierpienia, której nie da się opisać zwyczajnie w słowach.

co potrafi z nami robić silny lęk, ciągły niepokój:

KLATKA PIERSIOWA, SERCE, UKŁAD KRĄŻENIA:
- Ból bądź dyskomfort, odczuwanie pieczenia, kłucie serca (nerwobóle), potykanie się serca
- Ściskanie okolicach mostka, napięte mięśnie,
- Szybkie bicie serca, wrażenie nieregularnego rytmu, kołatanie serca
- Wrażenie łaskotania serca, gniecenie powodujące odkaszlnięcie
- Wrażenie obręczy wokoło klatki i ciśnienia w środku
- Ciągła troska o serce, nagminne mierzenie pulsu palcem na szyi, aparatem do ciśnienia
- Wysokie skoki ciśnienia
- Duszności, Zadyszka, Brak Tchu
- Wrażenie zatrzymywania się oddechu, płytki oddech
- Hiperwentylacja ostra bądź chroniczna
_ Wrażenie nieregularności oddechu


Warto również dodać, że ci, którzy doświadczać zaczęli lęku, mogą znacznie bardziej się obawiać różnych rzeczy niż wcześniej, jak np wysokości, ciemności, rozmów z obcymi, mogą po prostu czuć się cały czas wystraszeni i sami mogą się czuć zdziwieni, ze tak wiele rzeczy teraz dla nich stanowi problem. To tez jest efektem lęku