apok_693dcfc11532
|
Mam ostatnio wrażenie, że większość ludzi jest permanentnie zmęczona.
|
|
10.05.2026, 01:09
Dla mnie największym gamechangerem była regularna aktywność fizyczna. Nie siłownia 6 razy w tygodniu, tylko po prostu trochę ruchu każdego dnia. Spacer, rower albo nawet krótki trening w domu robią ogromną różnicę. Energia jest większa, sen lepszy i głowa bardziej odpoczywa. Szkoda, że człowiek często przypomina sobie o tym dopiero wtedy, gdy zaczyna gorzej się czuć.
apok_693dcfc11532 |
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
| Wiadomości w tym wątku |
|
Mam ostatnio wrażenie, że większość ludzi jest permanentnie zmęczona. - przez Xevor - 08.05.2026, 14:55
RE: Mam ostatnio wrażenie, że większość ludzi jest permanentnie zmęczona. - przez navor - 10.05.2026, 01:09
RE: Mam ostatnio wrażenie, że większość ludzi jest permanentnie zmęczona. - przez Rattan - 10.05.2026, 06:49
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
