Powrót do zdrowia po operacji

[paulinapaula]

Jestem po operacji biodra i intensywnie przykładam się do rehabilitacji. Oczywiście nie podchodzę do niej samodzielnie, ale chcę zaproponować coś nowego swojemu opiekunowi. Zwykle wykonujemy serię ćwiczeń na materace do ćwiczeń rehabilitacyjnych i przyznam, że trochę mi się to nudzi. Żeby trochę to urozmaicić przeszukałam internet i znalazłam kształtka rehabilitacyjna. Stosowaliście jakieś ćwiczenia z nią albo z wałek rehabilitacyjny, które mogłabym wypróbować? Zainspirujcie mnie jakoś

przy rehabilitacji warto czasem urozmaicic cwiczenia, zeby nie robic caly czas tego samego. najlepiej jednak ustalic nowe rzeczy z fizjoterapeuta, szczegolnie po operacji biodra. na https://rehab.pl/ mozna poczytac wiecej o rehabilitacji i powrocie do sprawnosci