Nie jesteś zalogowany. Zaloguj się lub zarejestruj, aby uzyskać pełen dostęp do forum.
|
Biegnie dla początkujących
|
|
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 185 Liczba wątków: 1 Dołączył: 16.10.2018 Reputacja: 0 Płeć: Kobieta 
23.04.2020, 15:06
Przede wszystkim nie nastawiaj się, że pierwszego dnia przebiegniesz długi dystans. Zaczynając przygodę z bieganiem warto zacząć od łączenia biegu z marszem, stopniowe wydłużając czas biegu, w ten sposób zwiększysz swoją wydolność i przygotujesz się do pokonania coraz dłuższych dystansów.
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
| Wiadomości w tym wątku |
|
Biegnie dla początkujących - przez mpire - 23.04.2020, 06:59
RE: Biegnie dla początkujących - przez Veronica - 23.04.2020, 15:06
RE: Biegnie dla początkujących - przez rafon - 21.09.2020, 15:37
RE: Biegnie dla początkujących - przez malwinaguz - 24.09.2020, 21:54
RE: Biegnie dla początkujących - przez apatar87 - 12.10.2020, 14:43
RE: Biegnie dla początkujących - przez weronikakac - 24.01.2021, 18:36
RE: Biegnie dla początkujących - przez urban89 - 30.09.2021, 19:10
RE: Biegnie dla początkujących - przez bruminka - 14.10.2021, 15:23
|
Nedds24.pl - Najlepszy Serwis Rozrywkowy na którym możesz porozmawiać dosłownie o wszystkim - począwszy od rozrywki, na finansach i polityce skończywszy. Każdy znajdzie tutaj dla siebie swój ulubiony kącik w którym będzie się czuć jak w domu. Dla nas nie ma tematów tabu. Porozmawiasz w kulturalny sposób o czym tylko chcesz i dzięki nam poznasz wiele wartościowych osób. Zapraszamy wszystkich którzy mają szeroki zakres zainteresowań i chcą o wszystkim co ciekawe rozmawiać do woli. Jest to forum zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn, którzy internet traktują nie tylko jako miejsce spotkań, ale także jako źródło wiedzy i wymiany poglądów.
