01.04.2023, 11:21
Posiłki, szczególnie te, które zabieramy do pracy, powinniśmy komponować w sposób przemyślany, co pozwoli nam uniknąć marnowania jedzenia https://ale-mlyn.pl/pl/blog/lunchboxy-do...owe-obiady . Warto zastanowić się, jakie składniki najlepiej sprawdzą się w daniu, aby było smaczne, zdrowe i sycące, a jednocześnie takie, które będziemy w stanie spożyć w całości lub wykorzystać w inny sposób. Można np. planować posiłki na kilka dni, wykorzystując te same składniki, ale w różnych kombinacjach i proporcjach.