Jestem gruba

[JoaU]

Witam wszystkich! Chciałam podzielić się z wami moją historią, która dobija mnie od dłuższego czasu, a w sumie odkąd pamiętam... Mam 22 lata i 174 wzrostu, ważę około 84-86 kilo ;/ Lubię chodzić w luźnych ciuszkach, także nie widać tego aż tak po mnie, więc nie wychylam się nikomu z informacjami o mojej wadze, jest to dla mnie wielki wstyd Rozpiera mnie zazdrość, gdy widzę koleżanki w krótkich spodenkach, spódniczkach Jestem bardzo skrępowana tym, nie wychodzę na basen, plażę, chodzę całe lato w długich spodniach. jak schudnąć ? Pomocy.

A może pomyśl o cateringu dietetycznym https://www.polgloss.pl/catering-dietetyczny/ ?

---

A nie mysłałaś, żeby udać się do jakiegoś dietetyka, moim zdaniem to najlepsza droga, bo dietetyk podchodzi do Ciebie indywidualnie, przepisuje CI dietę i jak się jej trzymasz to naprawdę gubisz kilogramy w oczach, wiem to z własnego doświadczenia. Do tego warto codziennie ćwiczyć by były szybsze efekty. Sa też na rynku dostępne suplementy diety ale to czytaj dokładnie skład. Suplementy wspomagają więc warto.

każdy zawsze jednak dietetyka poleca, ale czy faktycznie komuś pomógł?
______________________
szukam sponsora 

Mi pomogła dieta pudełkowa https://www.przezwlasciciela.pl/diety-pu...-szczecin/ i codzienne ćwiczenia