Sposoby na PMS

[hannaharendt]

Cześć

Znacie jakieś sprawdzone sposoby na to, by chociaż w jakimś stopniu uśmierzyć PMS? Niestety przechodzę go zazwyczaj w sposób dość burzliwy, więc próbuję złapać za wszystko, co pomoże mi w złagodzeniu go . Słyszałam jakiś czas temu o kampanii #NieTracęDni, która popularyzuje wiedzę na temat zespołu napięcia przedmiesiączkowego oraz sposobów na walkę z nim i tutaj http://www.castagnus.pl/ zawartych zostało parę sposobów, jak na przykład terapia za pomocą tabletek z owoców mniszka niepokalanka, układanie odpowiedniej diety, czy uprawianie jogi hormonalnej. Z różnych źródeł słyszałam też, że niektórym pomaga antykoncepcja hormonalna. Jakie macie doświadczenia z tymi sposobami? Czy macie może też jakieś zupełnie inne, własne, które sprawdziły się w praktyce? Za wszelkie porady będę niesamowicie wdzięczna – i pewnie wiele innych kobiet, które w przyszłości odwiedzą ten wątek .

[szkocja]

Nie slyszalam o tym ale u mnie na PMS pomogly poprostu tabletki antykoncepcyjne. Są nawet badania na ten temat http://antykoncepcjanamiare.pl/jakich-wl...cepcyjnej/ dzieki którym zdecydowalam sie na ppigulke i to byla najlepsza decyzja mojego zycia

[janeska]

Zgadzam się z tobą w 100% od kiedy stosuję belarę nie mam problemu z dokuczliwym PMS, miesiaczki przedtem trwały 6 dnie a teraz krwawienie z odstawienia 2 dni i bezboleśnie. Nie wyobrażam sobie żyć bez antykoncepcji, ona mi ułatwia życie.

[stelmach]

Mnie tez pomogla antykoncepcja. Dostalam vines od lekarza ktora jest ultralekka i nie mam zadnych skutków ubocznych a za to zniknal mi PMS i krwawienia nie sa juz takie bolesne i obfite