01.12.2022, 22:57
A jak często ważycie się podczas odchudzania? Ja słyszałam, że nie warto robić tego codziennie, ponieważ wahania wagi są naturalne czasami możemy zauważyć nawet chwilowy przyrost wagi. A to z kolei może nas trochę zdemotywować do dalszej walki ze zbędnymi kilogramami. Ja staram się ważyć nie częściej niż raz w tygodniu.