19.09.2023, 14:02
Moim zdaniem jednym ze sposobów na dbanie o zdrowie jest regularne wykonywanie ćwiczeń. Może to być np. rozciąganie, które ma bardzo korzystny wpływ na mięśnie i stawy. Na zajęcia z rozciągania można zapisać się do klubu Energym https://www.energym.com.pl/stretching-cz...rozciagac/ . Pod okiem trenera ćwiczenia będą bezpieczne i efektywne.