08.11.2023, 10:38
Podstawą zdrowia jest także sen - nie tylko ilość, ale także jakość snu. Niestety niektórzy ludzie, w tym ja, są bardziej wrażliwi na dźwięki i każdy nawet najmniejszy hałas ich budzi. Natomiast jeśli ktoś mieszka przy ruchliwej ulicy czy torach kolejowych lub tramwajowych, to wysypianie się może być sporym problemem. Na szczęście, są teraz dostępne wygodne i bezpieczne zatyczki do uszu, które tłumią hałas. Przykładowe można zobaczyć tutaj https://www.swiatzatyczek.pl/zatyczki-do...do-spania/