Otrzymaliśmy 12% naszego celu ..
Zbiórka na rozbudowę Forum na ( Licencjii Powered by Invision Community, Cennik, Forum Testowe)


Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
odchudzanie
#1
Dzień dobry,
szukam szybkiego sposobu na zrzucenie kilku kilogramów. Znacie jakiś dobra dietę, sposób na odchudzanie rybnik?
Odpowiedz


Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!

#2
A skoro już mowa o odchudzaniu się, to czy zastanawialiście się kiedyś, jak na utratę zbędnych kilogramów mogą wpłynąć orzechy? Ja ostatnio czytałam o tym na stronie internetowej https://ekochatka.pl/orzechy-nerkowca-wl...dchudzanie. Jeśli interesują Was takie tematy, to polecam zajrzeć Wink
Odpowiedz
#3
Jak chcesz się odchudzać lub wzmocnić organizm to polecam zapoznać się z stroną https://www.domowecwiczenia.pl/ gdzie nie tylko dostaniesz zestaw ćwiczeń ale także diety i porady które pomogą zdrowiej żyć. Na pewno będą przydatne zwłaszcza po okresie pandemii kiedy nasze organizmy są osłabione brakiem ruchu.
Odpowiedz
#4
Myślę, że najlepszym rozwiązaniem na zrzucenie zbędnych kilogramów będzie połączenie diety wraz z ćwiczeniami. Jeśli zależy wam na wzmocnieniu brzucha i pleców to zapoznajcie się na stronie https://dbam-o-siebie.pl/poradnik-plank czym jest plank. Dzięki temu ćwiczeniu bardzo szybko wzmocnicie ciało, a efekty mogą was zachwycić. Dowiecie się mnóstwo wartościowych informacji, którymi warto podzielić się z bliskimi.
Odpowiedz
#5
Odchudzam się od kilku tygodni dzięki odpowiedniej diecie i systematycznym treningom moja waga zmniejszyła się . Codziennie ćwiczyłam na rowerze magnetycznym M9239 Premium - HMS, który kupiłam w tym sklepie tutaj https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-...-1027.html .Wyposażony został w większe koło zamachowe o wadze 9 kg oraz komputer z wyświetlaczem wraz z 21 programami treningowymi.
Odpowiedz
#6
bardzo ważne przy odchudzaniu jest to aby mieć jakiś ruch, ja osobiście preferuję jazdę na rowerze, jeżeli chciałabyś zacząć i nie masz roweru to zajrzyj na stronę https://roweroweprzymorze.pl/ gdzie znajdziesz bardzo fajne modele w dobrej cenie
Odpowiedz


Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!

#7
To bardzo ważny temat. Ja na pewno mogę Wam podpowiedzieć, że jeśli chodzi o zrzucanie wagi, to powinniście w pierwszej kolejności znaleźć dietę, z którą będziecie czuli się dobrze. Moim zdaniem ciekawym wyborem mogłaby być na pewno dieta surowa. Na stronie https://sofra.com.pl/dieta-warzywno-owoc...i-surowej/ znajdziecie jej szczegółowe wytyczne, dlatego też powinnyście tam zajrzeć i przeanalizować ten temat.
Odpowiedz
#8
Myślę, że odpowiednia suplementacja też się przyda przy odchudzaniu. Warto więc zainteresować się taką kwestią jak jakie białko wybrać: https://swiatsupli.pl/blog/jakie-bialko-...-poczatek/. Poczytajcie sobie więcej o tych kwestiach.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości