31.08.2021, 18:09
A co myślicie o treningach w domu, warto? Ja się zastanawiam nad taką formą ćwiczeń, nie zawsze mogę wychodzić na siłownię bo nie ma kto zostać z dziećmi. Kupiłam sobie takie obciążniki na kostki bo wyczytałam, że treningi domowe z obciążeniem dają jeszcze lepsze efekty. Zobaczymy po czasie czy to prawda
