Otrzymaliśmy 32% naszego celu ..
( Zbiórka na rozwój Forum )


Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Plan dietetyczno - treningowy
#11
Będąc w temacie siłowni i sportu, tutaj : https://www.marbo-sport.pl/product-pol-2...=102855102 znalazłam bardzo ciekawe propozycje dotyczące sprzętu siłowego oraz do cardio. Sama mam zamiar zakupić jakiś rowerek stacjonarny Smile
Odpowiedz


Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!

#12
Myślę, że podczas diety należy pamiętać o zdrowiu i wspomagać go witaminami i suplementami. Myśle, że na tej stronie : https://ktomalek.pl/blog/angina-jak-rozp...czyc/w-176 znajdziesz więcej informacji w tym zakresie, jednakże uważam, że zdrowie często podupada podczas intensywnego odchudzania.
Odpowiedz
#13
to fakt, ze jeśli się intensywnie ćwiczy to niezbędna jest odpowiednia suplementacja. Organizm podczas wysiłku traci minerały i witaminy dlatego należy je jak najszybciej uzupełnić. Świetnym sposobem jest picie napojów izotonicznych podczas treningu. Duży wybór takich napojów znajdziecie w ofercie Activlab http://www.activlab.pl/pl/c/Izotoniki/202 . U nich także mozecie zamówić sprawdzone środki dla sportowców.
Odpowiedz
#14
Dobrze dobrane plany żywieniowe mogą sprawdzić się rewelacyjnie w diecie i lepszych efektach na schudnięcie. Sama szukam zawsze najlepszych rozwiązań i jestem z nich zadowolona. Ostatnio dobrą ofertę widziałam na https://twojtreneridieta.pl . Moim zdaniem jest ona godna uwagi z możliwością online.
Odpowiedz
#15
Jak już w temcie treningu i diet jesteśmy to wczoraj znalazłam fajną stronę https://www.leniwiecpisze.pl/ na niej jest dużo cennych artykułów odnosnie odchudzania, najlepszych diet i ich zroznicowania pod kątem pór roku. Polecam każdemu. Jestem przekonana, ze przydadzą ci się te praktyczne rady i cenne wskazówki
Odpowiedz
#16
Dzięki za te wszystkie porady! Właśnie z dziewczyną podjęliśmy decyzje, że skoro grudzień za pasem to nie mamy zamiaru czekać na noworoczne postanowienia i już teraz zabieramy się za siebie. Jeśli chodzi o zbilansowaną dietę to nie ma jeszcze tragedii, ale ćwiczenia.. tutaj to mamy dużo do zrobienia Big Grin Dlatego też już kupiliśmy pierwszy zestaw: maty, piłki, wałki i gumy do ćwiczeń https://profireh.pl/61-gumy-do-cwiczen . Może polecicie też jakieś stronki z precyzyjnie wytłumaczonymi treningami konkretnych partii ciała?
Odpowiedz


Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!

#17
(19.08.2019, 08:51)berton napisał(a): Wszystko super słuchajcie, sam też od jakiegoś czasu ćwiczę. Postawiłem na trening siłowy i kondycyjny czyli crossfit. To już lekkie ćwiczenia nie są, ale nie to jest a raczej było problemem. Odciski i zerwane pęcherze to był mój kłopot
Oj, znam ten ból, ja mam praktycznie przy każdym nowym obuwiu ten problem.
Dlatego polecam Ci spray na rany octenisept , który pomaga odkażać wszelkie rany.
Pamiętaj, że o takie odciski i pęcherze trzeba odpowiednio dbać, żeby goiły się jak najszybciej.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości