+- Serwis Nedds24.pl (https://nedds24.pl)
+-- Dział: OffTopic (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=176)
+--- Dział: HydePark (https://nedds24.pl/forumdisplay.php?fid=177)
+--- Wątek: Bol nadgarstka (/showthread.php?tid=28668)
Bol nadgarstka - Aximo - 17.03.2026
Cześć, ostatnio miałem bardzo ciężki okres w pracy, nadgodziny i zaczął mnie boleć nadgarstek. Niby jeszcze nie kwalifikuję się do zabiegu, ale muszę coś z tematem szybko zrobić, bo nie wyrabiam. Zastanawiam się nad jakimś skutecznym stabilizatorem, czy czymkolwiek podobnym. Może pomożecie wybrać coś dobrego?
RE: Bol nadgarstka - voltax_92 - 17.03.2026
Tu masz - https://eld-med.pl/ oddychające i bardzo komfortowe pasy lędźwiowe na problemy z kręgosłupem. Ten obszar jest akurat najbardziej problematyczny dla większości pacjentów i większość takich zwykłych masażerów tam nawet nie za bardzo się sprawdza, więc gorset do stabilizacji obowiązkowo.
apok_158e4b2065a4
RE: Bol nadgarstka - Marcino4343 - 15.04.2026
Przy bólu nadgarstka warto też wiedzieć, kiedy może pomóc masaż, a kiedy lepiej od razu iść do fizjoterapeuty. Przy przeciążeniu i napięciu technik masażysta często może pomóc, ale dobrze przeczytać ten artykuł aby poznać różnice między tymi specjalistami. Przy bólu nadgarstka nie wszystko ból da się rozluźnić samym masażem.
RE: Bol nadgarstka - satori - 01.08.2026
dlatego nic na siłę, więcej myśleć i techniki a człowiek się mniej narobi. Ja koszystam z rad piszka.pl przy aranżowaniu mieszkania i jestem zadowolony.
RE: Bol nadgarstka - Armin - 01.08.2026
Ja mam taki ból łokcia
RE: Bol nadgarstka - Jacek67 - 18.10.2026
Stabilizator na noc faktycznie pomaga, bo w nocy najbardziej podkurczamy rękę. Ale sam pas nie załatwi sprawy, jak przyczyna siedzi w przedramieniu i barku - u mnie tak było. Poszedłem do Alicante w Gdańsku (masazealicante.pl), rozpracowali mi przedramię i okleili nadgarstek kinesiotapingiem. Do pracy dało się wrócić od razu, bo taśma nie blokuje ręki jak orteza.