Nie jesteś zalogowany. Zaloguj się lub zarejestruj, aby uzyskać pełen dostęp do forum.
|
Foodbook / jadłospis na cały dzień
|
|
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 148 Liczba wątków: 63 Dołączył: 08.01.2019 Reputacja: 2 Płeć: Mężczyzna 
08.02.2021, 15:37
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 08.02.2021, 15:38 przez zrzucbrzuch.)
Cały dzień jedzenia składający się z 4 posiłków. Wersja dla kobiet 1700 kcal i dla mężczyzn 2700.
https://www.youtube.com/channel/UCGV6YxO...YYeYHXJFuA
Porady dietetyczne i treningowe Zrzuć Brzuch - https://zrzucbrzuch.com
Pani Reklama
To jest reklama  
Ta reklama nie jest widoczna dla użytkowników Premium oraz Wspierający, VIP, Sponsor, Inwestor .
Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i... Dołącz do grona Użytkowników!
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 31 Liczba wątków: 0 Dołączył: 20.03.2019 Reputacja: 0 Płeć: Kobieta 
26.03.2021, 21:22
Wreszcie podjęłam decyzję o odchudzaniu! Mam nadzieję, że uda mi się wytrwać. Jadłospis zamierzam wykorzystać. Wielkie dzięki za umieszczenie. Później będę próbować układać menu samodzielnie. Chciałam się jeszcze zapytać czy na śniadanie mogę zamiennie jeść jogurt z musli https://onedaymore.pl/sklep/musli-superfoods-6pak/ ?
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Nedds24.pl - Najlepszy Serwis Rozrywkowy na którym możesz porozmawiać dosłownie o wszystkim - począwszy od rozrywki, na finansach i polityce skończywszy. Każdy znajdzie tutaj dla siebie swój ulubiony kącik w którym będzie się czuć jak w domu. Dla nas nie ma tematów tabu. Porozmawiasz w kulturalny sposób o czym tylko chcesz i dzięki nam poznasz wiele wartościowych osób. Zapraszamy wszystkich którzy mają szeroki zakres zainteresowań i chcą o wszystkim co ciekawe rozmawiać do woli. Jest to forum zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn, którzy internet traktują nie tylko jako miejsce spotkań, ale także jako źródło wiedzy i wymiany poglądów.
