Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 785
Liczba wątków: 25
Dołączył: 15.11.2018
Reputacja:
0
Płeć: Kobieta
Punkty: 1,682
Zamiast użalać się nad sobą, weź się za siebie. Im szybciej tym lepiej. Ja ze swojej strony polecam dietę pudełkową - mnie tak udało się schudnąć 10kg Korzystalam z https://cateromarket.pl/catering-dietetyczny/katowice Myślę, że i ty znajdziesz tutaj odpowiednią dietę dla siebie.
Grupa: Reklamowiec
Liczba postów: 1
Liczba wątków: 1
Dołączył: 20.09.2018
Reputacja: 0
Punkty: 50
Ta reklama nie jest widoczna dla użytkowników Premium i Donator .
Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 149
Liczba wątków: 63
Dołączył: 08.01.2019
Reputacja:
2
Płeć: Mężczyzna
Punkty: 531
Poczytaj sobie o diecie z Fabryki Siły, tutaj masz opinię i efekty z perspektywy kobiety - https://twojafitmotywacja.blogspot.com/2...i-siy.html
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 2,293
Liczba wątków: 55
Dołączył: 01.08.2019
Reputacja:
0
Płeć: Kobieta
Punkty: 2,705
Witam,co sądzicie o tym,aby zacząć liczyc kalorie? Jakie aplikacje polecacie? kolega polecał mi tę aplikacje http://panwybierak.pl/blog/aplikacje-do-liczenia-kalorii Proszę o wasze opinei, pozdrawiam.
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 56
Liczba wątków: 7
Dołączył: 12.03.2020
Reputacja:
0
Płeć: Kobieta
Punkty: 176
(26.06.2019, 07:41)domi78 napisał(a): Witam wszystkich! Chciałam podzielić się z wami moją historią, która dobija mnie od dłuższego czasu, a w sumie odkąd pamiętam... Mam 22 lata i 174 wzrostu, ważę około 84-86 kilo ;/ Lubię chodzić w luźnych ciuszkach, także nie widać tego aż tak po mnie, więc nie wychylam się nikomu z informacjami o mojej wadze, jest to dla mnie wielki wstyd Rozpiera mnie zazdrość, gdy widzę koleżanki w krótkich spodenkach, spódniczkach Jestem bardzo skrępowana tym, nie wychodzę na basen, plażę, chodzę całe lato w długich spodniach. jak schudnąć ? Pomocy.
jedz małe ale regularne i zdrowe posiłki 5 razy dziennie i pij duzo wody. nie tyle schudniesz ale również poprawisz stan swojej cery włosów i zębów. Wierz mi, nawet dentysta zauważy różnice
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 30
Liczba wątków: 0
Dołączył: 17.04.2021
Reputacja:
0
Płeć: Nie wybrano
Punkty: 80
(26.06.2019, 10:05)dalia napisał(a): A nie mysłałaś, żeby udać się do jakiegoś dietetyka, moim zdaniem to najlepsza droga, bo dietetyk podchodzi do Ciebie indywidualnie, przepisuje CI dietę i jak się jej trzymasz to naprawdę gubisz kilogramy w oczach, wiem to z własnego doświadczenia. Do tego warto codziennie ćwiczyć by były szybsze efekty. Sa też na rynku dostępne suplementy diety ale to czytaj dokładnie skład. Suplementy wspomagają więc warto.
każdy zawsze jednak dietetyka poleca, ale czy faktycznie komuś pomógł?
______________________
szukam sponsora
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 470
Liczba wątków: 30
Dołączył: 02.03.2021
Reputacja:
0
Płeć: Nie wybrano
Punkty: 748
Dieta pudełkowa to super opcja dla osób które nie mają czasu na gotowanie. Jeżeli nie jecie mięsa to dobrą opcją dla Was może okazać się wybranie opcji Wege Fit z której również korzystam https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-gdansk Takie posiłki muszą być naprawdę dobrze zbilansowane, aby dostarczyć organizmowi wszystkie potrzebne właściwości odżywcze i żebyśmy mogli skutecznie zrzucać zbędne kilogramy
Grupa: Reklamowiec
Liczba postów: 1
Liczba wątków: 1
Dołączył: 20.09.2018
Reputacja: 0
Punkty: 50
Ta reklama nie jest widoczna dla użytkowników Premium i Donator .
Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 1,807
Liczba wątków: 41
Dołączył: 22.12.2019
Reputacja:
0
Płeć: Nie wybrano
Punkty: 2,103
Zastanawiamy się teraz wspólnie z dziewczyną nad zmianą diety, bo stwierdziliśmy, że nie jemy zbyt zdrowo. Pod uwagę biorę np. https://akademiazz.com.pl/dieta-lowfodmap-we-wroclawiu/ bo tak się smutno złożyło, że oboje mamy problem z jelitem drażliwym. Mamy na forum osoby z podobnymi problemami? Jak sobie radzicie z jedzeniem?
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 149
Liczba wątków: 63
Dołączył: 08.01.2019
Reputacja:
2
Płeć: Mężczyzna
Punkty: 531
Zobacz sobie gotowe jadłospisy z naszej strony https://zrzucbrzuch.com/produkt/ebook-je...chudniesz/ 10 dni jedzenia, różne kaloryczności do wyboru.
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 673
Liczba wątków: 47
Dołączył: 22.12.2020
Reputacja:
0
Płeć: Mężczyzna
Punkty: 983
Akurat tutaj zdecydowałam się ostatecznie postawić na taką opcję, jak dieta sokowa warszawa od SportFoodBox ponieważ jestem naprawdę aktywną osobą i dużo trenuję na siłowni a chciałam jednocześnie odbudować swoją florę jelitową. Dostarcza potrzebnych składników odżywczych, soki są pyszne i jednocześnie urozmaicone. Oby i u Was się sprawdziły!
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 122
Liczba wątków: 1
Dołączył: 08.03.2021
Reputacja:
0
Płeć: Nie wybrano
Punkty: 185
Ćwiczenia plus dobra dieta. Powinnaś zacząć liczyć kalorie, ale nie przejmuj się, wcale gruba nie jesteś. Spróbuj na początku wprowadzić kilka zmian w swoim życiu, np. chodź na spacery, jedz więcej warzyw (najlepiej świeżych), itp. Ja zdrowe warzywa i owoce kupuję online, ze sklepu internetowego Fresh Food https://fresh-food.pl/kategoria/71,warzywa , który serdecznie polecam. Na bazie ich produktów wychodzą mi najsmaczniejsze dania, no i surowo wcinam marchewki od nich .
|