Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 149
Liczba wątków: 63
Dołączył: 08.01.2019
Reputacja:
2
Płeć: Mężczyzna
Punkty: 531
Jeśli ktoś z Was trafił do tego działu to zapewne interesuje się sportami sylwetkowymi albo chciałby mieć fajną sylwetkę. Też wiele razy się do tego zabierałem z lepszym bądź gorszym skutkiem ale cały czas brakowało mi ustalonego planu. Wszystko się zmieniło dzieki Fabryce Siły. Udało mi się zrzucić zbędne kilogramy i wyrzeźbić mięśnie. Ten plan to idealna opcja dla leniwych. Wszystko ustalają dla nas eksperci na podstawie naszych zdjęć i pomiarów. Nie musicie nic liczyc. Dostajecie gotowe menu i plan treningowy. Zresztą opisałem moją opinię o Fabryce Siły wraz ze zdjęciami tutaj - http://zrzucbrzuch.com/2018/04/fabryka-sily-opinia/
Grupa: Reklamowiec
Liczba postów: 1
Liczba wątków: 1
Dołączył: 20.09.2018
Reputacja: 0
Punkty: 50
Ta reklama nie jest widoczna dla użytkowników Premium i Donator .
Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 96
Liczba wątków: 5
Dołączył: 15.10.2018
Reputacja:
0
Płeć: Kobieta
Punkty: 244
Ja na początku swojej drogi po piękną sylwetkę zwróciłam się o pomoc do dobrej dietetyczki z Płocka https://przyjazny-dietetyk.pl/gabinet-pl...wska-kloss, która przygotowała dla mnie dietę, a potem trener z siłowni pokazał mi co i jak ćwiczyć. Początki są trudne, ale efekty przychodzą szybko. Powodzenia i wytrwałości!
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 3,040
Liczba wątków: 40
Dołączył: 22.03.2019
Reputacja:
1
Płeć: Kobieta
Punkty: 3,788
U mnie zaczęło się niewinnie. Na początek zaczęłam biegać, bardziej zwracać uwagę na to co jem. Teraz trenuję z kettlami i przymierzam się do zakupu piłki lekarskiej, gdyż pokochałam treningi siłowe. Co sądzicie o ofercie sklepu https://sklep.fitnessleon.pl/produkt/pil...all-10-kg/ ? Wydaje mi się , że jakościowo mają super sprzęt. Warto wkręcić się w jakiś sport, gdyż nie od dziś wiadomo, że sport podwyższa naszą jakość życia. Kocham pokonywać własne bariery
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 243
Liczba wątków: 11
Dołączył: 21.02.2019
Reputacja:
0
Płeć: Mężczyzna
Punkty: 407
Ja próbuję sobie sama plan treningowy układać, ale jak na razie średnio mi idzie. Raz przefolgowałam i potem nie mogłam się ruszyć przez dwa dni. Stopy i uda bolały niemiłosiernie. Będę musiała sobie kupić jakieś wkładki ortopedyczne kraków http://podosport.pl/ .
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 230
Liczba wątków: 13
Dołączył: 24.09.2018
Reputacja:
0
Płeć: Kobieta
Punkty: 400
Porady dietetyka są moim zdaniem bardzo przydatne, sama z nich korzystam a fajnie że z dietetyk kliniczną Elżbietą Horba z Sokółki można też konsultować się online bo szczerze mówiąc nie bardzo mi na rękę z każdym pytaniem biec na wizytę
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 351
Liczba wątków: 9
Dołączył: 13.06.2019
Reputacja:
0
Płeć: Kobieta
Punkty: 495
Właściwie to tak, chciałabym zgubić dodatkowe kilogramy i po prostu popracować nad sylwetką. Nie wiem, jak mam to osiągnąć. Może mi pomożecie? Owszem, mogłabym sama szukać wśród takich diet https://slim-express.pl/jak-szybko-schud...zne-diety/ , albo suplementów diety, ale boję się, że pieniążki pójdą w błoto, a waga będzie stała jak zaklęta. Podpowiedzcie proszę coś.
Grupa: Reklamowiec
Liczba postów: 1
Liczba wątków: 1
Dołączył: 20.09.2018
Reputacja: 0
Punkty: 50
Ta reklama nie jest widoczna dla użytkowników Premium i Donator .
Nedds24.pl, to bardzo przyjazne forum wielotematyczne. Zapraszamy do darmowej rejestracji! Kliknij "rejestracja" i...
Dołącz do grona Użytkowników!
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 163
Liczba wątków: 6
Dołączył: 31.12.2018
Reputacja:
0
Płeć: Mężczyzna
Punkty: 373
W kontekście ćwiczeń na siłowni i odpowiedniej diety, to wszystko znajdziesz na https://www.menshealth.pl/ mają tam mnóstwo porad i bardzo wszystko jest fajnie rozpisane. Ja w ogóle zaczynałem przygodę z siłownią właśnie od ich artykułów.
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 201
Liczba wątków: 3
Dołączył: 28.07.2019
Reputacja:
0
Płeć: Mężczyzna
Punkty: 263
Wszystko super słuchajcie, sam też od jakiegoś czasu ćwiczę. Postawiłem na trening siłowy i kondycyjny czyli crossfit. To już lekkie ćwiczenia nie są, ale nie to jest a raczej było problemem. Odciski i zerwane pęcherze to był mój kłopot, jak się tyle przez ręce przerzuci to nie da się tego uniknąć. Dowiedziałem się od trenera o kremie do rąk afterworkout, który od razu zamówiłem. Faktycznie z takimi problemami radzi sobie szybko i co ważne skutecznie. Teraz kolejny trening to już nie problem.
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 824
Liczba wątków: 7
Dołączył: 04.05.2019
Reputacja:
0
Płeć: Nie wybrano
Punkty: 922
Ja z kolei w połączeniu z kulturystyką dbam jak pewnie większość o swoją dietę i suplementację odżywkami. Polecam wam sprawdzić tą stronkę: https://www.ingrandire-il-pene.xyz bo moim zdaniem naprawdę warto się pochylić nad artykułami, które się tam znajdują. Mają naprawdę sporo bardzo ciekawych rzeczy związanych z treningiem siłowym więc nie powinniście być zawiedzeni.
Grupa: Użytkownik
Liczba postów: 1,073
Liczba wątków: 9
Dołączył: 31.07.2019
Reputacja:
0
Płeć: Nie wybrano
Punkty: 1,195
10.09.2019, 20:36
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 10.09.2019, 20:37 przez cowynato.)
|